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荞头炒萝卜干

荞头炒萝卜干的做法
荞头有一定的药用保健价值。食荞头有增进食欲,帮助消化,解除油腻,健脾开胃,温中通阴,舒筋益气,通神安魂,散瘀止痛等医疗效果。荞头味辛,性温,入心、肝、肺经。在中药方面,可治疗冠心病、心绞痛、胃神经官能症、肠胃炎、干呕。慢性支气管炎、喘息咳嗽、胸痛引背、久痢冷泻等症。

  1.消食:有助于胃酸的分泌和食物的消化,宜于治疗饮食积滞证。



  2.止呕消嗳:降胃气,调脾胃。



  3.和胃:暖胃,治疗胃寒症。



  4.健脾:适用于脾气虚弱,运化无力所致的脘腹胀满,大便溏泄,食欲不振,肢倦乏力等症。



  5.安神除烦:碳水化合物可以补充大脑消耗的葡萄糖,缓解脑部葡萄糖供养不足而出现的疲惫、易怒、头晕、失眠、夜间出汗、注意力涣散、健忘、极度口渴、沮丧、化紊乱,甚至出现幻觉。



腌制的荞头含有亚硝酸盐,孕妇等不宜多吃。

食材明细

主料
辅料

荞头炒萝卜干的做法步骤

  • 荞头炒萝卜干的做法步骤:1
    1
    准备所需材料。
  • 荞头炒萝卜干的做法步骤:2
    2
    萝卜干用盐水泡5分钟。(如果是很盐的泡1小时)
  • 荞头炒萝卜干的做法步骤:3
    3
    荞头洗净,切前三刀,尾部去掉(尾部比较老)。
  • 荞头炒萝卜干的做法步骤:4
    4
    萝卜干洗净切成细丁。
  • 荞头炒萝卜干的做法步骤:5
    5
    起油锅放入蒜片爆香。
  • 荞头炒萝卜干的做法步骤:6
    6
    倒入萝卜干爆炒2分钟。
  • 荞头炒萝卜干的做法步骤:7
    7
    加入荞头段翻炒一下。
  • 荞头炒萝卜干的做法步骤:8
    8
    然后加入适量的盐、糖、鸡精和酱油调味即可。

小窍门

萝卜干本身就是很咸,盐和酱油要适当的少加,加少许用来调调味,也可以不加。



用盐水泡萝卜干可使萝卜干咸度变淡。



荞头很容易熟,所以下锅后稍微翻下即可出锅。如果怕不熟,可以先下荞头的头部,翻炒熟后再放尾部。
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所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐

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