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红枣大米豆浆的做法

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香气四溢的香米,加上甜甜的红枣,造就了一杯浓浓的女人养颜豆浆,亲们还在等什么,快来喝一杯吧!

红枣是补气养血的圣品,同时又物美价廉,大家无需购买坊间昂贵的补品,善用红枣即可达到养生保健的功效。

黄豆富含大豆异黄酮,这种植物雌激素能改善皮肤衰老,还能缓解更年期综合征。

食材明细

主料
辅料

红枣大米豆浆的做法步骤

  • 红枣大米豆浆的做法步骤:1
    1
    准备材料。
  • 红枣大米豆浆的做法步骤:2
    2
    黄豆用清水浸泡一夜。
  • 红枣大米豆浆的做法步骤:3
    3
    红枣切开,去掉核。
  • 红枣大米豆浆的做法步骤:4
    4
    红枣用水浸泡30分钟。
  • 红枣大米豆浆的做法步骤:5
    5
    把泡好的黄豆倒入豆浆机中,加入泡好的蜜枣,加入洗好的大米。
  • 红枣大米豆浆的做法步骤:6
    6
    接通电源,按下五谷豆浆键即可。
  • 红枣大米豆浆的做法步骤:7
    7
    此浆大家最好不要过滤,连渣一起喝掉营养更好。

小窍门

此浆大家最好不要过滤,连渣一起喝掉营养更好。
来自 美食天下 开心小精灵 的作品
使用的厨具:豆浆机
所属分类: 饮品  

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