1张图片
“简单的烩菜,简单的美味。我叫烩菜,老公叫炖菜,不管如何叫,好吃才是硬道理!土豆口感极佳,尤其老人孩子爱吃,里面的钾元素太重要了,这种方法做的菜软烂味道鲜美易消化,多种蔬菜可以任意搭配。”
食材明细
土豆粉条豆角族的做法步骤
-
1
准备材料,猪肉半斤(肥肉约一两,里脊肉四两),焯过的豆角(有些水份)约一斤,粉条半斤,蒜半头,小葱两棵,小土豆三个
-
2
清洗干净材料,土豆切滚刀块,葱蒜切碎,肥瘦肉切片
-
3
将瘦肉加入少量料酒、盐、调和油腌制10分钟,土豆加清水浸泡防止变色
-
4
凉锅倒入少调和油,将油旋转至锅四周(防止炼制肥肉时粘锅),我用的是小铁锅,起小火
-
-
6
出油后肥肉变透明稍微带点黄色时倒入瘦肉调中火进行翻炒变色
-
-
-
9
翻炒土豆一会儿,然后加入老抽,分次少量加入,以防色重
-
-
11
等到土豆有些粘锅的时候加入凉水,水量为把土豆盖住并再多加一些,盖锅盖,调大火,等水烧开后稍等一会儿调中火
-
12
用筷子夹土豆,如果能夹开并没硬芯的时候就可放入焯过的豆角(口感比生的豆角要软点),同时放入适量盐翻炒一下,盖锅盖
-
13
土豆豆角变软时加入粉条,放在顶上不能翻动,盖锅盖。
-
14
粉条要变透明时可翻炒,同时收烫汁,适宜时关火,加入一小勺味精
-
15
把味精翻炒均匀,就可以出锅了!装盘后,别忘记撒上一把葱花!
小窍门
1可选用五花肉;
2如果用新鲜豆角就要早点放,我的豆角是老妈年前买的新鲜的经水焯制后冷冻到冰箱里的;
3在煮的过程中如果发现锅里汤水不够用的话要随时添加热水,添加的时候从锅四周溜边倒入;最好一次加足;
4如果是干粉条要提前泡好,我用的是现做粉条,下锅熟的快。如果用现做粉条,千百不能烩时间长了,那样粉条发软不筋道,厉害的话会随汤变没了!
使用的厨具:炒锅