女性朋友的益气养血养生汤--【桂圆红枣小排汤】
桂圆红枣小排汤的做法步骤
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11,红枣事先用清水稍稍泡发一下 -
22,锅中清水烧烫,猪小排下锅焯水 -
33,肉色变白断生后即可捞出 -
44,沥干水份后放入瓦煲中,加入适量清水 -
55,丢几粒冰糖放入瓦煲中 -
66,接着放入姜蒜片调料 -
77,瓦煲首次烧开后放入红枣,改中火慢炖 -
88,小排炖至7-8分熟时放入桂圆,小火慢炖至全熟即可
小窍门
1,桂圆和红枣是益气补血的佳品,女性用此来煲汤,对调理气色大有裨益!
2,这种汤食材简单,做法简单,就是稍微花点时间,不过营养和功效值得你做做!
2,这种汤食材简单,做法简单,就是稍微花点时间,不过营养和功效值得你做做!
