客户端
美食天下

菜谱

菜谱首页 分类 菜单 排行 食材 食疗食补
红椒拌花菜的做法

  1张图片

这几天喜欢吃花菜,今天尝试着来一点辣椒丰富一下菜肴,美味叠加。花菜肉质细嫩,味甘鲜美,食用后很容易消化。菜花含有抗氧化防癌症的微量元素,长期食用可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几率。

食材明细

主料
辅料

红椒拌花菜的做法步骤

  • 红椒拌花菜的做法步骤:1
    1
    花菜在水中炒熟
  • 红椒拌花菜的做法步骤:2
    2
    凉水过凉菜花。
  • 红椒拌花菜的做法步骤:3
    3
    控干水分。
  • 红椒拌花菜的做法步骤:4
    4
    菜花加盐腌一会
  • 红椒拌花菜的做法步骤:5
    5
    锅中加入油,花椒、葱花。制作好的葱油。
  • 红椒拌花菜的做法步骤:6
    6
    菜花中加辣椒、葱花
  • 红椒拌花菜的做法步骤:7
    7
    菜花中加辣椒、葱花
  • 红椒拌花菜的做法步骤:8
    8
    加葱油拌匀

小窍门

菜花小一些好入味。
来自 美食天下 (纳尼亚) 的作品
使用的厨具:其他
所属分类: 热菜   素菜   家常菜   午餐   晚餐   学生  

你可能还喜欢

更多
Baidu
map