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“前几天做了清拌花菜,今天再加个花生丰富一下菜肴,美味叠加。花菜肉质细嫩,味甘鲜美,食用后很容易消化。菜花含有抗氧化防癌症的微量元素,长期食用可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几率。”
心里美木耳拌黄瓜
腌胡萝卜丝
清炒苦瓜
香菇油菜
清炒菠菜
清炒红薯叶
韭菜炒蚕豆
清炒小油菜
蒜香油麦菜
白灼茼蒿
爆炒莴笋叶
爽口茼蒿菜