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笔管鱼炖豆腐的做法

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笔管鱼身体呈圆锥形,状如笔管,故又俗称“笔管蛸”。它体型较小,最长一般不超过15厘米。笔管蛸生活在浅海,凶猛肉食性,以小虾、小鱼为食,主要分布在渤海、黄海。此鱼体型虽小,但肉质非常细嫩鲜美。
笔管鱼是我们海边经常吃的一道海鲜,它的做法很多,如:韭菜炒笔管鱼、红烧笔管鱼、酱爆或凉拌,总之笔管鱼味道非常鲜美,无论选择哪种做法都会让你胃蕾大开。

食材明细

主料
辅料
配料

笔管鱼炖豆腐的做法步骤

  • 笔管鱼炖豆腐的做法步骤:1
    1
    笔管鱼250克,笔管鱼洗净,将肚子里有一条筋抽出来;
  • 笔管鱼炖豆腐的做法步骤:2
    2
    豆腐
  • 笔管鱼炖豆腐的做法步骤:3
    3
    葱、姜、蒜、红美人椒、香菜
  • 笔管鱼炖豆腐的做法步骤:4
    4
    葱、姜、蒜、红美人椒、香菜改刀备用
  • 笔管鱼炖豆腐的做法步骤:5
    5
    豆腐切小丁备用
  • 笔管鱼炖豆腐的做法步骤:6
    6
    锅里下水,烧开
  • 笔管鱼炖豆腐的做法步骤:7
    7
    将笔管鱼倒入开水锅中,焯烫一分钟捞出
  • 笔管鱼炖豆腐的做法步骤:8
    8
    捞出后迅速冲凉备用
  • 笔管鱼炖豆腐的做法步骤:9
    9
    锅中下油烧热后下入葱、姜、蒜、红美人椒炒香
  • 笔管鱼炖豆腐的做法步骤:10
    10
    倒入焯烫好的笔管鱼翻炒
  • 笔管鱼炖豆腐的做法步骤:11
    11
    炒制一分钟后倒入清水
  • 笔管鱼炖豆腐的做法步骤:12
    12
    将豆腐丁也下入锅中
  • 笔管鱼炖豆腐的做法步骤:13
    13
    水烧开后撇去水面上的浮沫,再转小火慢炖
  • 笔管鱼炖豆腐的做法步骤:14
    14
    炖5分钟后,加入胡椒粉
  • 笔管鱼炖豆腐的做法步骤:15
    15
    加入盐
  • 笔管鱼炖豆腐的做法步骤:16
    16
    滴入香油即可出锅

小窍门

1、这道菜胡椒粉是最重要的调料,量可以适当多点;
2、炖的时间越长,豆腐就更入味。
来自 美食天下 君梦深蓝 的作品
使用的厨具:汤锅
所属分类: 热菜   家常菜   私房菜   午餐   晚餐  

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