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简易美味早餐——全麦三明治

简易美味早餐——全麦三明治的做法

1张图片

“喜欢土司吗？喜欢三明治吗？不管是上班族还是学生族，都对三明治非常着迷。简单易操作的一款全麦三明治，给家人和自己带来清早的贴心和美味，营养又健康！”

食材明细

主料

全麦土司 3片

辅料

鸡肉适量
西红柿 半个
鸡蛋一个
芝士片 一片

配料

番茄酱 适量
胡椒粉 适量

原味口味
煎工艺
十分钟耗时
简单难度

全麦三明治的做法步骤

1
鸡肉切小块，加胡椒粉腌制片刻，下锅煎熟西红柿切小块
2
鸡蛋打散，煎成饼状
3
土司切边，涂上番茄酱
4
放上煎好的蛋饼
5
放上西红柿丁
6
放上第二片土司，涂上番茄酱，摆上鸡肉丁
7
铺上一片芝士片
8
盖上最后一片土司
9
做好的三明治对半切开，即可食用

来自美食天下檰糀￡餹的作品

使用的厨具：平底锅

所属分类：主食早餐学生

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