金玉汤圆
金玉汤圆的做法步骤
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1材料:南瓜、糯米粉、红豆馅 -
2南瓜去皮上蒸锅蒸熟,用筷子可以轻松插穿即可。 -
3将南瓜泥和糯米粉混合揉成团。(蒸熟的南瓜水分比较多,基本不用加水了,若是和出的粉团太硬,可以再加些温水) -
4将和好的光滑面团搓条,切成小剂子。 -
5按扁,包入豆沙馅,用手掌搓圆。 -
6确保每个小汤圆都差不多大。 -
7锅中做水,水开后下入汤圆。 -
8待汤圆漂浮起来后再煮五分钟即可。 -
9特点:健康、营养。









