大人小孩都爱吃—茄汁黄鱼
茄汁黄鱼的做法步骤
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1准备好材料,黄鱼去鳞后洗净控干,青椒红椒洗净。 -
2去除鱼头的黄鱼横向片开,剔除鱼骨。 -
33. 将剔除鱼骨的鱼肉切成大小相同的块状,加盐,料酒,胡椒粉和姜片拌匀腌15分钟。 -
4青椒红椒也切成大小相近的方形。 -
5腌好的鱼块放在生粉沾一层生粉。 -
6不粘锅中倒少许油,油6成热时将裹好生粉的鱼块放入。 -
7用中火煎至鱼块二面金黄。 -
8将蕃茄酱,生抽,糖,水及适量的盐调匀成料汁。 -
9倒入煎好的鱼块中。 -
10煮开后用小火炖10分钟左右。 -
11加入青红椒块。 -
12加1小勺香油拌匀后即可出锅。
小窍门
1.这道菜适合用刺少的鱼做,鲈鱼也是不错的选择。
2.生抽的咸度不同,盐的用量依各人口味调整。
3.出锅时汤汁不要收的太干,用这个汁拌饭味道很棒。
2.生抽的咸度不同,盐的用量依各人口味调整。
3.出锅时汤汁不要收的太干,用这个汁拌饭味道很棒。
