“因为最近看的资料上都在说适生食有益健康，刚好看到一本书上说佛手瓜可以生吃，就试着凉调一下，挺爽口的感觉。”

主料

• 佛手瓜 1个

辅料

• 柠檬 1个
• 尖椒 2个

配料

• 辣酱 少许
• 蜂蜜 适量

• 芝麻双丝海带

• 凉拌海米药芹

• 凉皮

• 五蔬拌金针菇

• 凉拌海藻芽

• 凉拌金针菇

• 凉拌萝卜缨

• 带鱼冻

• 核桃仁拌豆苗

• 凉拌甘蓝扁豆丝

• 凉拌鱼丝

• 泰式银耳沙拉

• 香卤鹌鹑蛋

• 凉拌三丝牛蒡

• 泡椒衰衣黄瓜

• 蒜香腐汁豆角

• 圣诞树

• 香脆凉拌豆腐