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补气养血，体贴自己的四红汤

Pistachio-轻飘飘

补气养血，体贴自己的四红汤的做法

1张图片

“女生身体本来就容易缺乏血气，再加上我是血虚体质，生理期过后喝一碗热乎乎的四红汤，又补气养血调理身体，还能调理心情，在没人体贴的时候，体贴体贴自己吧~”

食材明细

主料

红豆适量
红枣适量
龙眼肉 适量
红糖适量

甜味口味
烧工艺
一小时耗时
简单难度

四红汤的做法步骤

1
红豆提前浸泡一夜
2
红枣洗净
3
再取适量龙眼肉干，与红枣红豆一起入锅煮
4
煮至红豆绵软后，放入适量红糖，再煮一会儿即可
5
补气养血的四红汤就做成了

来自美食天下 Pistachio-轻飘飘的作品

使用的厨具：煮锅

所属分类：汤羹

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