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贵州经典菜——【酸汤蹄花】的做法

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【酸汤蹄花】含有丰富胶原蛋白的猪蹄放入酸汤中,经过炖煮后,酸汤完全浸入到猪蹄的胶质中,猪蹄软糯,入口即化,酸味鲜美,吃够了猪蹄,再涮蔬菜,荤素完美搭配,还能减肥。

食材明细

主料
辅料
配料
  • 贵州红酸 100g
  • 木姜子油 少许
  • 食用油 少许

酸汤蹄花的做法步骤

  • 贵州经典菜——【酸汤蹄花】的做法步骤:1
    1
    芸豆提前一天洗净后用清水浸泡,猪蹄洗净剁小块;
  • 贵州经典菜——【酸汤蹄花】的做法步骤:2
    2
    姜切成片和粒两种,蒜去皮切成粒,西红柿去皮切碎,黄豆芽洗净沥干备用;
  • 贵州经典菜——【酸汤蹄花】的做法步骤:3
    3
    冷水锅,放入猪蹄及部分姜片;
  • 贵州经典菜——【酸汤蹄花】的做法步骤:4
    4
    大火煮开后,捞出猪蹄;
  • 贵州经典菜——【酸汤蹄花】的做法步骤:5
    5
    用温水将猪蹄洗干净,控干水份;
  • 贵州经典菜——【酸汤蹄花】的做法步骤:6
    6
    将控干水份的猪蹄和余下的姜片倒入高压锅;
  • 贵州经典菜——【酸汤蹄花】的做法步骤:7
    7
    将泡好的芸豆放入高压锅,并加足够量的清水;
  • 贵州经典菜——【酸汤蹄花】的做法步骤:8
    8
    盖上盖子,开大火煮;
  • 贵州经典菜——【酸汤蹄花】的做法步骤:9
    9
    高压锅上气后,转小火煮12分钟;
  • 贵州经典菜——【酸汤蹄花】的做法步骤:10
    10
    关火后自然冷却,待高压锅落气后,打开锅盖;
  • 贵州经典菜——【酸汤蹄花】的做法步骤:11
    11
    另取一口足够大的锅,下少许油,爆香姜蒜;
  • 贵州经典菜——【酸汤蹄花】的做法步骤:12
    12
    姜蒜爆香后,将红酸倒入锅中;
  • 贵州经典菜——【酸汤蹄花】的做法步骤:13
    13
    适当翻炒红酸后,将西红柿倒入锅中;
  • 贵州经典菜——【酸汤蹄花】的做法步骤:14
    14
    翻炒均匀,将猪蹄及足够的汤倒入酸汤锅中;
  • 贵州经典菜——【酸汤蹄花】的做法步骤:15
    15
    大火烧开后,转小火;
  • 贵州经典菜——【酸汤蹄花】的做法步骤:16
    16
    盖上盖子煮10分钟左右至入味;
  • 贵州经典菜——【酸汤蹄花】的做法步骤:17
    17
    煮好后,揭开锅盖,将豆芽放入锅中;
  • 贵州经典菜——【酸汤蹄花】的做法步骤:18
    18
    豆芽煮熟后,调入盐、木姜子油即可。

小窍门

1.猪蹄最好烧过,在市场买可请档主用喷枪帮忙烧,超市买就只能回来自己烧,没办法烧就在第4步煮的时候多煮些时间;
2.用新鲜的木姜子味道更好,没有就只能木姜子油代替;
3.有新鲜的笋,和豆芽一起下锅煮,汤味道更好;
4.酸汤蹄花做好后,可直接吃,也可以做火锅底,涮豆腐、青菜、排骨、酥肉都很好吃;
5.要配着蘸水吃,蘸水用辣椒粉、腐乳、葱花、生抽等按自己喜好调。
来自 美食天下 丫丫0219 的作品
使用的厨具:高压锅、炒锅
所属分类: 热菜   火锅   儿童   朋友聚餐   贵州菜   午餐  

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