客户端
美食天下

菜谱

菜谱首页 分类 菜单 排行 食材 食疗食补
您的位置美食天下 > 菜谱 > 热菜 家常菜
砂锅煨南瓜的做法

  4张图片

砂锅煨南瓜真的太好吃了,用油当水,小火煨出来,那南瓜真的一个字“香”。想不到南瓜也能吃出特香的味道。这可是一位大厨的手艺,真的把再普通不过的南瓜做的简单健康有营养,那味道就不必说了,就是香软。

南瓜味甘、性温,入脾,胃经;
具有补中益气,消炎止痛,解毒杀虫,降糖止渴的功效;
主治久病气虚、脾胃虚弱、气短倦怠、便溏、糖尿病、蛔虫等病症。

食材明细

主料
辅料

砂锅煨南瓜的做法步骤

  • 砂锅煨南瓜的做法步骤:1
    1
    食材:南瓜400克酱油鸡精盐植物油600克葱白200克青红辣椒胡椒粉八角一个白蔻3个
  • 砂锅煨南瓜的做法步骤:2
    2
    把南瓜带皮切成大块
  • 砂锅煨南瓜的做法步骤:3
    3
    用盐,鸡精,胡椒粉酱油
  • 砂锅煨南瓜的做法步骤:4
    4
    拌均匀腌制10分钟
  • 砂锅煨南瓜的做法步骤:5
    5
    葱白切小段
  • 砂锅煨南瓜的做法步骤:6
    6
    青红辣椒切丝
  • 砂锅煨南瓜的做法步骤:7
    7
    把八角,白蔻葱白均匀放入砂锅中
  • 砂锅煨南瓜的做法步骤:8
    8
    加入植物油
  • 砂锅煨南瓜的做法步骤:9
    9
    用几支短竹签子放在香料上面,把拌好的南瓜皮朝上放入过筛里放进竹签子上面
  • 砂锅煨南瓜的做法步骤:10
    10
    加盖
  • 砂锅煨南瓜的做法步骤:11
    11
    小火煨20分钟左右即可,把煲里的油倒出来,撒上青红辣椒丝就可以上桌了。

小窍门

南瓜切成长形状的大块
南瓜蒸熟透即可
来自 美食天下 天山可可 的作品
使用的厨具:砂锅
所属分类: 热菜   家常菜  

你可能还喜欢

更多
Baidu
map