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【简单食疗宴客菜】金汤山药

【简单食疗宴客菜】金汤山药的做法
美食是个很奇特的东西,只要你赋予它爱,就会有奇迹发生,所以说用真心



去做每一道菜,让菜充满爱。而爱需要多姿多彩,就如同生活只有多彩的生活才是



福的。而这道【金汤山药】就是简单山药蒸熟,不同的是我用南瓜做了一个汁,看



起来是不是颜色诱人呀。山药有固肾益精作用,南瓜有解毒作用,同时对肠胃有一



定作用,两者结且是一道廉价养身菜品。是值得推荐的一道简单菜肴!

食材明细

主料
辅料

金汤山药的做法步骤

  • 【简单食疗宴客菜】金汤山药的做法步骤:1
    1
    金汤山药食材。
  • 【简单食疗宴客菜】金汤山药的做法步骤:2
    2
    去皮山药洗净切成2公分厚度的段。
  • 【简单食疗宴客菜】金汤山药的做法步骤:3
    3
    然后把南瓜和山药段上锅蒸。
  • 【简单食疗宴客菜】金汤山药的做法步骤:4
    4
    15分钟左右至山药熟透。
  • 【简单食疗宴客菜】金汤山药的做法步骤:5
    5
    然后把南瓜用勺子碾成泥。
  • 【简单食疗宴客菜】金汤山药的做法步骤:6
    6
    炒锅加入两勺水放入南瓜和蜂蜜翻炒均匀起泡即可。
  • 【简单食疗宴客菜】金汤山药的做法步骤:7
    7
    然后把山药两个一组摆盘,然后把山药汁淋在上面即可。

小窍门

1、山药的粘液有些人会过敏,所有处理时候带着手套比较好一些。

2、山药带着皮蒸熟了去皮也可以避免粘液过敏。
来自 美食天下 绿色天使 的作品

*本菜谱为作者发布于美食天下,禁止其他平台或个人转载。

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