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五豆养颜粥的做法

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五豆补五脏,最基础的五豆粥:红豆补心脏,黄豆补脾脏,绿豆补肝脏,白豆补肺脏,黑豆补肾脏。新加了几味,其中一味:肾豆,说是新出品,个头稍大,形状如肾,有补肾之效,故名肾豆。来一次节能源省心的豆粥做法!

食材明细

主料
辅料

五豆养颜粥的做法步骤

  • 五豆养颜粥的做法步骤:1
    1
    1. 除小米、红枣之外,所有的材料清洗干净入水浸泡2小时以上。
  • 五豆养颜粥的做法步骤:2
    2
    2. 全部材料加小米、红枣,添加足够量的清水,倒入焖烧锅内,大火熬沸几分钟。
  • 五豆养颜粥的做法步骤:3
    3
    3. 把焖烧锅盖上盖子,并装入焖烧锅的外桶,焖一夜。
  • 五豆养颜粥的做法步骤:4
    4
    4. 第二天早上,把焖烧锅焖好的豆粥倒入电压力锅内,加入适量红糖。
  • 五豆养颜粥的做法步骤:5
    5
    5. 加盖,指定“煮饭”键就可以了。
  • 五豆养颜粥的做法步骤:6
    6
    6. 养颜又美味的早餐!

小窍门

天暖,将浸泡的容器上面盖上一层保鲜膜,放入冰箱冷藏,以免滋生细菌。
来自 美食天下 微笑雨(菱桐) 的作品
使用的厨具:焖烧锅、电压力锅
所属分类:    家常菜   早餐   晚餐  

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