客户端
美食天下

菜谱

菜谱首页 分类 菜单 排行 食材 食疗食补
您的位置美食天下 > 菜谱 > 主食 家常菜
黑豆小麦粥的做法

  6张图片

黑豆具有消肿下气、润肺燥热、活血利水、补血安神、明目健脾、补肾益阴的作用。小麦可养心安神,除烦,益气,除热,止汗。二者同用有滋阴止汗的功用。适用于阴虚盗汗,骨蒸劳热,气阴不足者。

食材明细

主料
辅料

黑豆小麦粥的做法步骤

  • 黑豆小麦粥的做法步骤:1
    1
    准备用料
  • 黑豆小麦粥的做法步骤:2
    2
    黑豆,麦仁洗净
  • 黑豆小麦粥的做法步骤:3
    3
    粳米冲洗干净
  • 黑豆小麦粥的做法步骤:4
    4
    大枣洗净,剪开
  • 黑豆小麦粥的做法步骤:5
    5
    将所有材料倒入碗中,加适量水
  • 黑豆小麦粥的做法步骤:6
    6
    放入炖锅,加盖,隔水炖煮2-4小时
  • 黑豆小麦粥的做法步骤:7
    7
    米烂粥成
  • 黑豆小麦粥的做法步骤:8
    8
    盛出食用

小窍门

懒得去找原配炖盅,直接用大碗代替了。
此粥每日2-3次,温热服食,3-5日为一疗程
来自 美食天下 食·色 的作品
使用的厨具:炖盅
所属分类: 主食   家常菜  

你可能还喜欢

更多
Baidu
map