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【五彩鱼面】的做法

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鱼面可以说是鱼丸的衍生品。顾名思义,鱼面便是用鱼肉做成的面条。可鱼面又不同于其他的面条,鱼面是用鱼肉锤打而成的,打至起胶带粘性且变薄后,再切成面条状。所以,鱼面吃起来相当有弹性,从口感上甚至比鱼丸更筋到点,其味鲜美,用来下火锅、煮、炒都很不错。

下火锅和煮,我就先不单独记录了,先记录炒鱼面。这炒鱼面呢,搭配、炒法还挺多,算得上是一道潮汕快手小炒。今天这道【五彩鱼面】,用绿豆芽、红萝卜、花菇搭配着鱼面一起炒,炒熟后再撒上葱段,色泽鲜艳,荤素搭配营养丰富,味道鲜美,做法简单,非常适合我这类新手厨娘。

食材明细

主料
辅料
配料

五彩鱼面的做法步骤

  • 【五彩鱼面】的做法步骤:1
    1
    鱼面切丝,绿豆芽去细根、洗净沥干;
  • 【五彩鱼面】的做法步骤:2
    2
    红萝卜去皮切成细丝,花菇泡软洗净切丝,葱洗净切段;
  • 【五彩鱼面】的做法步骤:3
    3
    锅中烧水,水开后下绿豆芽焯水;
  • 【五彩鱼面】的做法步骤:4
    4
    绿豆芽焯水1分钟立即捞出沥水备用;
  • 【五彩鱼面】的做法步骤:5
    5
    烧热炒锅,下适量油,下鱼面;
  • 【五彩鱼面】的做法步骤:6
    6
    适当翻炒鱼面至8成熟,盛出待用;
  • 【五彩鱼面】的做法步骤:7
    7
    锅中留余油,下花菇丝爆香;
  • 【五彩鱼面】的做法步骤:8
    8
    将红萝卜丝倒入锅中;
  • 【五彩鱼面】的做法步骤:9
    9
    翻炒至红萝卜断生;
  • 【五彩鱼面】的做法步骤:10
    10
    将鱼面和绿豆芽倒回锅中;
  • 【五彩鱼面】的做法步骤:11
    11
    适当翻炒均匀;
  • 【五彩鱼面】的做法步骤:12
    12
    调入适量盐,并将葱段放入锅中,再次搅匀即可。

小窍门

1.绿豆芽易熟,下锅焯1分钟就好;
2.绿豆芽焯水能减少炒菜时出水,并且能保持脆爽的口感;
3.鱼面本身带有一点点咸味,调盐要适量。
来自 美食天下 丫丫0219 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   老人   夏季食谱   午餐   工作餐  

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