“一道可针咳润肺的甜品。

罗汉果：罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经，有润肺止咳，生津止渴的功效，适用于肺热或肺燥咳嗽，百日咳等。现代医学研究证实，罗汉果含一种比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不产生热量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料。



银耳：银耳有“强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神”之功。富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力。





将这两种东西结合，其实我的最大想法就是不用放糖，用罗汉果本身的甜味来代替冰糖，那样，我家的小胖子的肉还能少长些。”

• 百合枸杞银耳羹

• 菊花银耳炖雪梨

• 蜜汁银耳南瓜盅

• 莲子银耳羹

• 桑葚银耳羹

• 冬菇豆腐羹

• 银耳雪梨红果羹

• 肉茸豆腐羹

• 鲜虾豆腐羹

• 木瓜银耳羹

• 西红柿鸡蛋面疙瘩

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• 牛奶炖蛋

• 原汁冬瓜羹

• 南瓜羹

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