奶香燕窝
奶香燕窝的做法步骤
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1材料:牛奶一袋红枣10颗冰糖45克燕窝一片 -
2把燕窝放水泡上3个小时 -
3拿镊子挑去燕毛洗净 -
4把燕窝放入再加入水盖过燕窝再加入洗净红枣和冰糖 -
5上锅蒸开大火到水开后转小火再蒸40分钟 -
6把牛奶放入60度左右的温开水烫热 -
7烫热的牛奶加入燕窝
小窍门
依然唠叨:
1.牛奶要隔水热,水温(50到60度比较适宜,时间有5分钟就够了)不要太热,会破坏营养。
2.吃燕窝时间比较适宜的时间在临睡前或者早晨。
3.要是一个人吃一片可以分成两次炖,牛奶和红枣依个人口味添加
1.牛奶要隔水热,水温(50到60度比较适宜,时间有5分钟就够了)不要太热,会破坏营养。
2.吃燕窝时间比较适宜的时间在临睡前或者早晨。
3.要是一个人吃一片可以分成两次炖,牛奶和红枣依个人口味添加







