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猴头菇扣肉的做法

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大家都吃过梅菜扣肉,香芋扣肉,不妨试试猴头菇扣肉吧,,,猴头菇扣肉是用猪五花肉和猴头菇制成的,猴头菇吸取了肉的浓香。非常润滑。则五花肉伴有猴头菇的清香,味道更加醇厚。更加酥烂入味,肉肥而不腻,入口即化了。
猴头菇是一种高蛋白、低脂肪,猴头菇所含的不饱和脂肪酸,有利于血液循环,能降低血液中的胆固醇含量,是高血压、心血管疾病患者理想食品。能提高人体免疫功能,可延缓衰老对消化道肿瘤患者大有裨益,是宜药宜膳的理想食品。

食材明细

主料
辅料
配料

猴头菇扣肉的做法步骤

  • 猴头菇扣肉的做法步骤:1
    1
    准备好五花肉和猴头菇。
  • 猴头菇扣肉的做法步骤:2
    2
    猴头菇用温水泡发,反复漂洗几次,再浸泡1天。【中途挤干换水】
  • 猴头菇扣肉的做法步骤:3
    3
    五花肉切成大片。
  • 猴头菇扣肉的做法步骤:4
    4
    五花肉片加入五香粉豆瓣酱酱油蚝油盐料酒糖香油搅拌均匀。
  • 猴头菇扣肉的做法步骤:5
    5
    加入葱姜,搅拌均匀腌制12小时。
  • 猴头菇扣肉的做法步骤:6
    6
    从冰箱拿出,充分搅拌均匀。
  • 猴头菇扣肉的做法步骤:7
    7
    将泡发的猴头菇挤干水分,切成大片。
  • 猴头菇扣肉的做法步骤:8
    8
    码放在碗内四周。
  • 猴头菇扣肉的做法步骤:9
    9
    将腌制好的肉片,肉皮朝下码放在大碗中。
  • 猴头菇扣肉的做法步骤:10
    10
    上面再码上一层猴头菇片。
  • 猴头菇扣肉的做法步骤:11
    11
    将剩余的汤汁浇入扣肉碗中。
  • 猴头菇扣肉的做法步骤:12
    12
    放入蒸锅,蒸制1小时。
  • 猴头菇扣肉的做法步骤:13
    13
    蒸好后将碗取出。
  • 猴头菇扣肉的做法步骤:14
    14
    滤出汤汁,扣在盘子中。
  • 猴头菇扣肉的做法步骤:15
    15
    轻轻拿掉碗。
  • 猴头菇扣肉的做法步骤:16
    16
    周围码上焯水的西兰花。
  • 猴头菇扣肉的做法步骤:17
    17
    将滤出的汤汁倒在炒锅中,烧开勾芡。
  • 猴头菇扣肉的做法步骤:18
    18
    把芡汁倒在扣肉的上面即可。

小窍门

蒸制时间长短看肉量的多少来决定。泡发猴头菇要用温水,泡至过程要反复挤干水分再加入新水。
来自 美食天下 西马栀子 的作品
使用的厨具:蒸锅、炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   老人   冬季食谱   宴客菜   午餐  

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