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罗勒海鲜炒意面的做法

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意大利面,又称之为意粉,是西餐品种中最接近中国人饮食习惯,最容易被接受的。关于意大利面条的起源,有说是源自古罗马,也有的说是由马可·波罗从中国经由西西里岛传至整个欧洲的讲法。作为意大利面的法定原料,杜兰小麦是最硬质的小麦品种,具有高密度、高蛋白质、高筋度等特点,其制成的意大利面通体呈黄色,耐煮、口感好。意大利面的形状也各不不同,除了普通的直身粉外还有螺丝型的、弯管型的、蝴蝶型的、贝壳型的林林总总数百种。而且,面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等。面条易于消化吸收,有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。我做的这道“罗勒海鲜炒意面”内容丰富,而且吃起来,特别很力,做法也是相当的简单哟。

食材明细

主料
辅料
配料

罗勒海鲜炒意面的做法步骤

  • 罗勒海鲜炒意面的做法步骤:1
    1
    主要准备的食材如图。
  • 罗勒海鲜炒意面的做法步骤:2
    2
    新鲜的罗勒,洗净备用。
  • 罗勒海鲜炒意面的做法步骤:3
    3
    胡萝卜、洋葱、辣椒、大蒜,洗净备用。
  • 罗勒海鲜炒意面的做法步骤:4
    4
    鲜虾仁,焯一下水。
  • 罗勒海鲜炒意面的做法步骤:5
    5
    罗勒,切碎碎.
  • 罗勒海鲜炒意面的做法步骤:6
    6
    洋葱、大蒜,切碎碎。
  • 罗勒海鲜炒意面的做法步骤:7
    7
    尖椒,也切碎碎。
  • 罗勒海鲜炒意面的做法步骤:8
    8
    意面,煮锅内加少许盐,煮10分钟左右。再用凉水过凉一下备用。
  • 罗勒海鲜炒意面的做法步骤:9
    9
    平底锅,倒入适量的橄榄油。先将肉末煸香,再加入大蒜片炒香。
  • 罗勒海鲜炒意面的做法步骤:10
    10
    再加入处理好的胡萝卜、尖椒、洋葱,再加入适量的盐、研磨的黑胡椒调味。炒好后,盛出备用。
  • 罗勒海鲜炒意面的做法步骤:11
    11
    另起锅,先将黄油柔化。
  • 罗勒海鲜炒意面的做法步骤:12
    12
    将煮好的意面倒入锅内炒匀,再倒入适量的披萨酱(或是用番茄寿司)也可以,让每根意面都裹上料汁。
  • 罗勒海鲜炒意面的做法步骤:13
    13
    再将处理好的虾仁、扇贝倒入炒之。
  • 罗勒海鲜炒意面的做法步骤:14
    14
    再把上面炒好的食蔬,倒入一同翻炒。
  • 罗勒海鲜炒意面的做法步骤:15
    15
    出锅前,倒入切好的罗勒碎碎,翻炒几下,盛出装盘。
  • 罗勒海鲜炒意面的做法步骤:16
    16
    “罗勒海鲜炒意面”就OK了。虾仁好甜,大蒜片好香,意面好筋道,还有罗勒独特的香味好好喜欢哟!用叉子,卷起一圈的“罗勒海鲜炒意面”,用嘴巴一吸,用想用舌头一抿,再嚼嚼,那味道,太好吃喽。

小窍门

罗勒海鲜炒意面,适合各种形状的意面做法。
来自 美食天下 海枫轻轻 的作品
使用的厨具:平底锅
所属分类: 主食   面食   家常菜   海鲜   常见菜式   外国美食   老人   西餐   意面   快餐   午餐  

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