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滋补红豆汤
红豆汤的做法步骤
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1准备工作：提前一天晚上将红豆洗净，加足够的水泡起来 -
2泡好的红豆转入砂锅加足够的水大火烧开
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3锅内水开后转中火煮半小时
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4加入核桃仁碎
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5同时加入蜜枣煮十分钟
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6加入莲子
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7同时加入桂圆和红糖煮十分钟
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8转小火慢炆二十分钟
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9当当铛铛···滋补的红豆汤煮好喽，赶紧盛一碗吧
小窍门
1，红豆、核桃、莲子、蜜枣、桂圆的营养不用多说哈，尤其是女人应该多食。
2，红豆要泡久一点，冬天温度低可以隔夜泡上。
3，核桃和蜜枣中间过程放就可以了。
4，莲子和桂圆肉比较容易熟，最后放。再小火炆二十分钟就可以了。
5，一定要注意煮红豆汤水要一次加足，最好不要中途加水，实在要加也要加沸水。
6，注意时常关注锅里的汤，不要水烧干了都不知道哈。
7，蜜枣可以代替冰糖的，甜度很高，再加点红糖可以暖胃，缓解痛经。
2，红豆要泡久一点，冬天温度低可以隔夜泡上。
3，核桃和蜜枣中间过程放就可以了。
4，莲子和桂圆肉比较容易熟，最后放。再小火炆二十分钟就可以了。
5，一定要注意煮红豆汤水要一次加足，最好不要中途加水，实在要加也要加沸水。
6，注意时常关注锅里的汤，不要水烧干了都不知道哈。
7，蜜枣可以代替冰糖的，甜度很高，再加点红糖可以暖胃，缓解痛经。
