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干锅榛蘑的做法

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东北榛蘑是东北特产的一种蘑菇,榛蘑味道鲜美,榛蘑炖小鸡是东北人招待贵客的不可缺少的传统佳肴。榛蘑含有人体必需的多种氨基酸和维生素,经常食用可加强肌体免疫力,益智开
心,益气不饥,延年轻身等作用。此外蛋白质、胡萝卜素、维生素C等,是一般蔬菜的十几倍,
尤其适合用眼过度、眼炎、夜盲症、皮肤干燥、高血脂、高血压、动脉硬化、粘膜失去分泌能力、羊痫风、腰腿疼痛、佝倭病、免疫低下、癌症、呼吸道疾病、消化道病的患者食用。炖汤或者炒、红烧都好吃,

食材明细

主料
辅料
配料

干锅榛蘑的做法步骤

  • 干锅榛蘑的做法步骤:1
    1
    东北榛蘑泡发好后摘洗干净,撕成小块
  • 干锅榛蘑的做法步骤:2
    2
    东北木耳泡发好后摘洗干净,
  • 干锅榛蘑的做法步骤:3
    3
    葱姜蒜切片备用、五花肉切片备用
  • 干锅榛蘑的做法步骤:4
    4
    自己种的油菜,剪了一些洗净
  • 干锅榛蘑的做法步骤:5
    5
    锅中烧油,加入少许干辣椒、花椒变色后捞出,加入五花肉、葱姜蒜,炒至肉变色,
  • 干锅榛蘑的做法步骤:6
    6
    加入酱油煸香
  • 干锅榛蘑的做法步骤:7
    7
    加入榛菇煸炒五分钟,加入少许的水,大火烧开锅,煮几分钟,蘑菇要炖煮一会,才会更好吃
  • 干锅榛蘑的做法步骤:8
    8
    加入木耳、盐、糖继续煸炒
  • 干锅榛蘑的做法步骤:9
    9
    加入油菜翻炒
  • 干锅榛蘑的做法步骤:10
    10
    翻炒均匀后,最后淋入香油调味即可,充满蘑菇香、鲜、肉香味儿的一盘炒蘑菇就出锅了
来自 美食天下 荧姳 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   秋季食谱  

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