西兰花炒排骨
西兰花炒排骨的做法步骤
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1排骨洗干净,加入豆粉、酱油腌制一会 -
2黑木耳泡水洗干净 -
3西兰花掰成小朵泡水 -
4焯水至五六成熟 -
5熄火捞出沥干,泡在冷水中待用 -
6热锅放油,下蒜粒翻炒 -
7放入排骨继续翻炒 -
8放入黑木耳翻炒 -
9放入西兰花,加点清水 -
10盖上锅盖,改中小火收干水 -
11最后加下鸡粉和盐调味端出。











