春季这样吃，减肥与养生两不误，快来嗨一场“健美”盛宴!

春天来了，夏天还会远吗？ 四月不减肥，五月徒伤悲！每天都说着要减肥，但是却管不住嘴，又迈不开腿，总是难以抗拒美食的诱惑，导致身上肥肉一圈又一圈的增加。 谁说减肥就不能吃美食呢？ 这个美味的炒饭就适合减肥健身的人食用，既不会增加体重，又能补充身体的营养！燕麦米富含蛋白质和膳食纤维，饱腹不升糖。鸡胸肉的肉质鲜嫩，蛋白质含量丰富，脂肪含量低，两者搭配，吃再多也不会胖！

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