补气养血宁神汤 食材： 红参5克，三七片10克，灵芝15克，红枣、龙眼肉各6只，猪心1只。 做法： 先将猪心洗干净，切厚块；红枣劈开，去核。然后，连同其他洗净的食材一齐置于炖盅内，加入清水2000毫升、白酒少许、精盐适量，隔水炖1.5小时，即可。 #注意孕妇不宣服食# 备足料煲起！这个汤尤宜工作、生活压力大，思虑过度，神疲乏力，心悸失眠者食用！