早餐就这样吃，营养又健康

#早餐#今天的早餐是各种健康面包，蒸个紫薯，煮个土鸡蛋，用祈和破壁机打一杯红枣米糊，这个可是小朋友坚决要求要喝的，喊了好几天了，说他好久都没有喝过了。 破壁机是可以预约时间的，但是我习惯早上一起床放进食材让它自己工作，然后再去洗漱收拾，这样可以节约很多时间。 食材特别简单：大米、红枣、花生，红枣需要用剪刀剪成小块，去掉枣核，五谷键，半小时左右就制作完成。

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