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#早餐##早餐# #天天晒早餐# 继续吃草第五天[加油][加油][加油]运动加上饮食的适当控制，已经掉了2斤啦，继续努力[赞啊][赞啊][赞啊] [来]腐竹蔬菜沙拉🥗，又一个味道，很好吃的呢，东北的春天太适合吃苦菊啦，再配点圆白菜，芹菜丝，胡萝卜丝，腐竹，整两片生菜叶子在一搭配，呦呦呦 [偷乐]一成不变的水煎鸡胸，千变万化的配料，海苔碎➕香松，就是香香的肉松，撒点白芝麻，辣椒末一拌，嘿，就是这个味道 [污]整两个爱心煎蛋，当然啦无油版……配上无油无糖的全麦面包🍞，自己做的脱脂无糖奶咖，喝一口，暖暖的[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]
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