孩儿他爸不在，我们就可以做点有仪式感的美食啦！娃娃菜用热水焯过捞出，番茄沙司和蒜末一起放锅里，倒一点点水，小火煮1分钟后放盐和白胡椒粉(也可以放点糖，我因为轻断食所以没放)，将汤汁淋在菜上就可以了！[耶]全程没有放油哈，夏天吃很清爽。