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艾瑄儿
2016-09-05 23:50:39
番茄胡萝卜炖牛肉
番茄牛肉汤是大家都喜欢的秋日美食,营养丰富。番茄牛肉汤不仅健脾开胃,而且老少皆宜,口味清淡,补铁补血,加上素有“小人参”美称的胡萝卜,营养价值更丰富。 西红柿含有丰富的维生素C,有生津止渴,健胃消食,凉血平肝,清热解毒,降低血压之功效,对高血压、肾脏病人有良好的辅助治疗作用。 牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸,能提高机体抗病能力。寒冬食牛肉,有暖胃作用,为寒冬补益佳品。
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