又好看又好吃又健康 ，半块鸡脯肉用烧烤料腌了 入烤箱 ，半个土豆 半个胡萝卜 蒸熟捣烂 ，两个鸡蛋煮熟 去壳捣烂，两片生菜叶 ，加点盐，搅和在一起，放在切成两半的彩椒里 。西瓜榨汁15秒 。