鸡爪：含较多胶原蛋白，可使皮肤光滑有弹性 淮山：含多种维生素，为高营养食品 玉米：含丰富蛋白质、维生素，誉为长寿食品 花生米：其蛋白质易被吸收，起润肺止咳、降低胆固醇、延缓衰老、提高记忆力等功效