#清凉冷饮#减肥健身吃什么？首先考虑的当然是蔬菜沙拉！沙拉酱油份多，我是不吃的！ 藜麦酸奶沙拉，冷藏一下，酸甜可口，味道很不错！ 话说藜麦怎么那么好吃啊？高蛋白又营养丰富，口感很好，很受健身爱好者欢迎哦！