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减肥吃什么食物好？

减肥食谱

炒西兰花

花雨曼陀罗

原料：西兰花、高汤、蒜末、油、盐。
凉拌西兰花

gaopingzhao

原料：西兰花、胡萝卜、香油、盐、味精。
西兰花拌蘑菇

芷菲

原料：西兰花、鸡腿菇、胡萝卜、精盐、鸡精、香油、米醋、辣椒油、亚麻籽油。
西芹拌腐竹

湘粤情

原料：腐竹、西芹、胡萝卜、蒜、葱、盐、香油、香辣王、生抽、醋、鸡粉。
西芹枸杞炒百合

草莓

原料：芹菜、百合、枸杞、猪肉、姜蒜、酱油、盐。
百年好合：西芹百合炒虾仁

kiss战女

原料：西芹、鲜百合、红彩椒、虾仁、鸡蛋清、姜片、盐、鸡精、水淀粉、白糖。
西芹百合

西马栀子

原料：西芹、百合、胡萝卜、盐、鸡精、香油、蒜。
凉拌西芹

香布拉拉

原料：西芹、干红辣椒、蒜、盐、糖、高汤精、熟芝麻、生抽、香油。
鲜菇芦笋小炒

薄灰

原料：芦笋、香菇、黄彩椒、葱、姜、蒜。
【简单煮意，美味生活】---竹荪芦笋

琴心剑胆

原料：芦笋、竹荪、鸡汤、盐、蚝油、水淀粉。

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