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苹果

为你介绍苹果营养与选购，以及苹果的3035种做法。

苹果的做法

认识与选购

食用宜忌

营养功效

食材宜忌仅供参考，请勿用于疾病治疗。

宜与苹果搭配的食材

+ 银耳查看菜谱

润肺止咳
+ 芦荟查看菜谱

生津止渴、健脾益胃、消食顺气等功效
+ 黄鱼查看菜谱

有助于营养的全面补充
+ 青鱼查看菜谱

治疗腹泻

忌与苹果搭配的食材

+ 沙丁鱼

身体不适
+ 紫甘蓝

影响维生素的吸收
+ 糯米

不易消化

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