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南瓜花

为你介绍南瓜花营养与选购,以及南瓜花的74种做法。

南瓜花亦蔬亦药。杏黄色,雌雄同株,单生。雄花花冠裂片大,先端长而尖;雌花花萼裂片叶状;柱头三枚,膨大,两裂。花柄长约30厘米。花托绿色,五角钟形。花柄去皮,花托去表,花朵去蕊,其余都能吃。研究发现,其所含大量胡萝卜素,具有防癌之辅助功效,患肺癌、胃癌和恶性淋巴肿瘤与血中胡萝卜素的多少有密切关系。

选购技巧

吃南瓜花,以清晨摘取为佳,或在雄花传粉之后的中午之前采摘。

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