为你介绍莱菔子营养与选购,以及莱菔子的0种做法。
莱菔子又名萝卜子、萝白子、菜头子等,为十字花科植物萝卜的成熟种子。全国各地普遍栽培。入脾、胃、肺经,能消食除胀,功效显著,有“冲墙倒壁”之称。可用于用于治疗饮食停滞、脘腹胀痛、大便秘结、积滞泻痢、痰壅喘咳等。本品辛散耗气,故气虚无食积、痰滞者慎用。不宜与人参同用。
选购技巧
1、看外观:呈类卵圆形或椭圆形,稍扁,表面黄棕色、白色、红棕色或灰棕色。一端有深棕色圆形种脐,一侧有数条纵沟。种皮薄而脆,子叶2,黄白色,有油性。炒莱菔子表面微鼓起,色泽加深,质酥脆。 2、尝味道:气微,味淡、微苦辛。