2021/7/20 15:47

“钙”是伴随我们人类一生的重要矿物质，尤其是对儿童时期的生长发育有着不可动摇的地位。然而孩子对钙的需求与成人和老人都大不相同，这其中也是有许多讲究的。今天就来分享一下怎么高效地为儿童补钙。以及汤臣倍健牛初乳钙片的功效与作用对孩子有没有帮助？

一、儿童高效补钙的方式

1、选择优质钙源

钙源的质量是影响儿童补钙的核心因素，我们常见生活中的优质钙源是牛奶，不过今天要跟大家介绍的是比牛奶更为优质的钙源——牛初乳。牛初乳可不是一般的牛奶，它是母牛分娩后72小时产生的乳汁，因为新生牛犊的免疫系统不完善，需要牛初乳去保护和调节，所以牛初乳有着相当高的营养价值。

牛初乳成分中含有丰富的钙、铁、蛋白质、维生素D等等物质，含量远远高于普通牛乳，能够帮助钙沉淀，增加人体对钙的吸收减少流失。另外牛初乳成分中还含有相当丰富的活性物质，比如乳铁蛋白和免疫蛋白球等等。

其中乳铁蛋白具有广谱抗菌、调节免疫系统的特性，具有极高的稳定性，进入消化系统后可以抑制炎症，促进粘膜完整性和组织修复[1]；另外牛初乳中免疫球蛋白（IgG）的含量是普通牛奶的60倍，能够在儿童合成免疫球蛋白的能力较弱的时候提供支持，增强身体免疫力。[2]

2、少量多次分顿摄入

根据肠道“高摄入量低吸收，低摄入量高吸收”的特点，儿童在服用含钙产品时，宜分顿多餐服用。并且要贴合儿童钙吸收的特点，要将钙摄入量控制在吸收率最大的阈值内，即每日摄入量要>200mg，但不要不要超过2000mg。（当钙摄入量为200mg时，对钙的吸收率约为45%；大于2000mg时，对钙的吸收率约为15%）

3、注意不同钙源搭配

像牛奶、蔬菜、牛初乳、各种钙剂钙片，都是生活中不同的钙源选择。它们都有着不同的吸收特点，不同钙源的搭配，能够提高更多样的钙质，能够一定程度提高对钙的吸收。然而需要注意的是，尽量按照前面第2点，控制钙的摄入量，同时在补充钙剂、钙片、牛初乳时，建议在两餐之间服用，以减少其它食物会干扰身体对钙的吸收。

二、汤臣倍健牛初乳钙片的功效与作用

前面向大家介绍了牛初乳的作用以及3个高效补钙的方式，不过最为核心的还是对于钙源的选择。因为市面上牛初乳的产品已经很多了，在不知道产品质量如何时，难免会有所纠结。不过考虑到牛初乳的制备工艺要求比较高，才能保证比较高的品质。所以更建议大家选择知名度高、实力强、口碑好的正规大品牌，这里的话推荐膳食营养补充剂领导品牌——汤臣倍健出品的牛初乳钙片。

汤臣倍健牛初乳钙片的功效与作用取决于它超高品质的原料和精湛的制备工艺。原料方面：甄选来自黄金牧场的优质奶源，从源头保证品质。制备工艺方面：从牧场到成品，在短短的24小时内完成新鲜牛初乳的采集、低温灭菌、全程冷链运输，尽可能地保留新鲜牛初乳中矿物质和各种活性成分，牢牢锁住营养成分减少流失。

通过前面这两点造就了这款牛初乳钙片的高营养成分：每片都蕴含着满满的钙质和活性因子，每天按量服用能为孩子补充463.2mg的钙和142.56mg的免疫球蛋白（IgG），为孩子的茁壮成长保驾护航！而且这款产品还采用的是Q版漫威英雄外包装，小孩子简直爱不释手。咀嚼片可爱的小熊造型，和淡淡奶香的口感，就算挑食的小孩子也爱吃，简直不要太懂小朋友的心思！

总结一下：想要给孩子高效的补钙，钙源的品质是核心，每日的摄入量一定要在合理值，不同的钙源搭配还能提高吸收率。所以各位家长再给孩子补钙的时候，要多注意这3点，补钙才能事半功倍！

参考资料：

[1]《牛初乳中乳铁蛋白的分离纯化与免疫功能检测》[J]. 食品科学, 2005, 26(007):208-211.

[2]CAO JinSong, WangXiaoQin. 《牛初乳功能食品的开发现状和前景》. 1999.