客户端
美食天下

饮食健康

饮食健康 食疗食补
您的位置美食天下 > 饮食健康 > 食疗食补 > 正文

快速补肾,就吃这4种食物

2018/12/3 14:13

补肾汤的食谱做法

当归牛尾番茄补肾汤

主料:牛尾500g、黄油300g、番茄酱100g、胡萝卜40g、洋葱40g、芹菜40g。

辅料:大蒜、当归、姜适量。

做法:首先将洋葱切丝;芹菜切小粒;胡萝卜切滚刀块;蒜切片、姜切片。然后把牛尾凉水下锅,焯出血沫后捞出,待用。在锅内放黄油熬化后,放入洋葱、芹菜、姜、蒜煸炒直至煸炒出香味,然后放入3大勺番茄酱,熬成汁。接着放入焯好的牛尾,加入开水后烹入绍酒,开大火烧开,后再改成小火慢慢熬一个半小时,放入当归,再慢炖半小时。最后加入白糖、盐、胡椒粉、调味,放入胡萝卜,炖熟,再放熟青豆,用大火收汁,装盘即可。

您可能还喜欢:

4款药粥,帮你补肾

产后出现肾虚,吃什么补肾?

女性想要皮肤好,记得先补肾

女性补肾很重要,女性吃什么补肾呢?

最受欢迎的家常菜

更多
Baidu
map