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2018/6/25 16:37
中药也可以补血
除了我们食物的补血方法，中医上也有很多补血方法。部分中草药补血效果良好，例如何首乌，当归以及熟地黄等。除了中药，还有一些汤剂，也具有很好的补血效果，例如当归补血汤，归脾汤等，这些补血方法除了能够促进血气生成之外，还有很好的调理效果。
但是中药毕竟是药，服用需要遵医嘱，因为每个人的体质不一致，如果不找准符合自身的调理方法，很容易让补血的效果甚微，还会有导致身体元气耗损的情况，因此必须要辨证来进行补血。
血液是我们生命活动的基础，它既是运输营养物质的载体，又是代谢废物的清理工，因此我们很有必要保证血液的充足，我们每天都要进食一些能够促进血液生成的食物，中医上可以进食一些有利于血气的温补中药，这样才能让血液得到有效的推动。
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