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吃什么对身体好

2016/10/21 10:18

8、 地瓜:胰

甘薯看起来像胰腺,事实上,它确实能平衡糖尿病患者的血糖指数。

地瓜(番薯)中富含β-胡萝卜素,它是一种强力的抗氧化剂,保护身体中包括胰脏的各个组织,降低癌症几率与器官老化的损害速度。

 
拔丝地瓜

9、柑橘:乳房

柑橘类水果长得像乳腺,橘子的抗氧化剂含量是所有水果中最高的,含170多种不同的植物化学成分。食用时橘络不要扔掉,可缓解乳腺增生症状。

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