2015/2/7 11:56

维生素D的功效，你知道吗

为什么儿童、孕妇、中老年人尤其需要补充维生素D呢?这还要从维生素D的功效说起。

维生素D是人体必需营养元素之一，参与钙、磷代谢，促进其吸收，对骨质形成有重要作用。钙在人体的吸收、转运和存储主要由维生素D来决定。维生素D不足，钙不能或很少被吸收;钙不足但维生素D充足，维生素D能提高钙的吸收率。补充维生素D能有效预防和治疗骨质缺乏、佝偻病、骨质软化、骨质疏松等。

经医学证明，维生素D参与人体内2000多个基因的调控，涉及到人体免疫、心脏、血管、神经、肿瘤等系统的疾病，维生素D与其他疾病的关系还在不断地发现中。维生素D可以有效促进身体内钙的吸收，此外，维生素D还有恢复免疫细胞健康活力，增强免疫抗病能力的作用。

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