2014/12/25 13:15

①果蔬原汁的食疗效果

1.易消化吸收

用新鲜的水果和蔬菜做成的果蔬汁含有大量维生素、矿物质。

在制作果汁的过程中，搅拌机会把水果和蔬菜的纤维素切割地更细小，此时含在纤维素里的一些很细小的营养成分都会变成可被人体吸收的状态，而且这样喝比生吃水果和蔬菜更加有利于消化，对营养素的吸收速度也会变得更快

柠檬够蜂蜜水