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常吃红枣益处多

2012/2/7 14:21

常吃红枣益处多

红枣赤豆粥:红枣20个,赤豆40克,糯米80克,加水适量,文火煮粥服用。功效:养血护肤,可防止皮肤起皱,也有去斑作用。

常吃红枣益处多

红枣羊肉粥:红枣20个,羊肉30克,糯米80克,煮粥,加食盐调味,分次食用。功效:养血补肾,可增强皮肤的御寒力,消除黑眼圈,改善手足皮肤血液循环,防治冻疮,并能减少雀斑。

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