2012/2/7 14:19

(五)　午后奶茶

立顿红茶1-2包，放入茶碗中，冲入煮至90度牛奶，加入两块方糖，搅拌即成

**成本很低，还很好喝，小心上瘾啊

(六)银耳羹

A.把银耳去根，泡四十分钟，加水、加冰糖、四颗金丝小枣，文火煮20~40分钟，都可以，看你喜欢什么口感。

B. 把银耳去根，泡四十分钟，加入百合，和你平时不爱空口吃的，糖份比较大的果脯，文火煮20分钟，不需要加糖，味道很好。

**购买银耳选择，颜色黄的，花朵形状自然的，不能太整齐了

**第二种做法，很适合喜欢吃水煮鱼、四川菜的朋友，超极下火

(七)梨蜜蜜

梨去皮，剖开，去核，切块，加适量温水，加百合，文火煮20~30分钟。食用时加入蜂蜜。

**热饮冻饮皆宜

**润喉清肺

(八)红颜汤

用两勺红糖，一块生姜，加入适量水，文火煮10分钟，把从药店买回的陈皮泡入即可。

**缓解肢体末端循环不畅

**缓解女性生理期疼痛