2012/2/7 14:29

5、吃一些养颜的食品：如樱桃、美肤水果等。

6、注意增强抵抗力：多吃一些增强机体抗病能力、及排毒的食物，如香菇、蜂蜜、木耳、海带、苋菜等。

7、使用电脑时，最好在显示器前配备质量较好的防辐射屏。注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、等富含维生素A、C和蛋白质的食物。

另外，经常对着电脑的人，最好安排好自己的作息时间，参加适当的体育锻炼，配合上面的饮食调理，那么对身体健康一定有帮助。