蘑菇、香蕉、木耳等都是很强效的减肥食品，可是你知道要怎么正确食用才有效吗？今天小编要带大家了解的就是4种减肥食品的正确和

女人之所以美，除了天生五官精致之外，还跟皮肤好坏有莫大关系。皮肤好不仅给人干净舒服的感觉，还会特别上镜。所以，女人想要变

人的面部色泽分为主色和客色，其中主色是指人生来就有的基本面色，属个体差异，一生基本不变，而客色指的是因季节气候不同而发生

日本女生的肤色不仅白，还白里透红，关键就在于光泽！要如何达到光泽感？平时在保养上一定要掌握方法，只有保养得当，才能延缓皮

为什么父母总教导我们找老公要找比自己大的，因为女人容易老。从外表看来，同一年龄的人站在一起，确实女性比男性更显老。

​洗脸是一门很大的学问，怎么样洗脸才能让你健康又美丽呢？下面就来为大家介绍一下早晨洗脸该怎么洗？

现在很多人都习惯“早餐马虎，午餐应付，晚餐丰富”，而晚餐又常常吃得很晚，其实，这种做法对健康非常不利；另外，不吃晚餐减肥

就像很多疾病是我们自己吃出来的，很多美白问题也是我们吃出来的。要想持续美白不变黑，平时饮食你可要注意了。这些食物还是少吃

中医认为，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。老人对各种微量元素和维生素的摄入逐渐减

椒类一般比橙含有更丰富的维生素C、铁、钙、磷和维生素B族，如每100克新鲜的红尖辣椒中，维生素C含量为144毫克，居新鲜

很多MM常常觉得不吃饭就是在减肥，其实是打错特错，尤其是早饭，一定要吃的，不吃反而会发胖，要想保持体重不增加，要遵循一日

冬天是一个特殊的季节，有些女性朋友一到冬天就面色苍白、皱纹增多、肤色暗沉、脸虚胖。女人冬天吃什么可改善脸色？大家可以一起

生活中常可看到有的人眼圈发黑，这不仅影响美，而且有可能是一种病态。黑眼圈如何进行饮食调治？

皮肤保养其实很简单，牢记6件小事就OK。这6件事虽然都是日常小事，养成习惯后可能根本不会特意想起，但只要每天照做，几个月

很多家长认为，孩子胖点比较可爱，但是都不知道肥胖给孩子带来多大的身体负担，那么在儿童的减肥当中要注意哪些事项呢？

除了各种美容产品，我们厨房中的用品也有保养肌肤的作用，下面小编给大家介绍几个厨房美容的小妙招。

女人过了25岁，身体素质就在下降，胶原蛋白也在慢慢流失，所以一定不能忘了抗衰老。可是，太多的人把抗衰老的重点集中在脸部，

人体组织液含水量达72%，成年人体内含水量为58%-67%。当人体水分减少时会出现皮肤干燥、皮脂腺分泌减少从而使皮肤失去

痤疮（青春痘）是一种多因素的疾病，其发病主要与性激素水平、皮脂腺大量分泌、痤疮丙酸杆菌增殖、毛囊皮脂腺导管的角化异常及炎

众所周知，柠檬是一种富含维生素C的营养水果，许多人都将之作为减肥美容的佳品。