这些食疗方助中年女性变美

2019/1/8 14:05

二、想除皱喝木瓜汤

这款食谱具有护肤美容之效，想要拥有光洁细腻的好皮肤的话，建议常喝木瓜汤。因为其含有嫩肤的牛奶，已经延缓衰老的木瓜(主要得益于其富含的木瓜酶和维生素C等成分)。

所需材料：1个新鲜成熟的木瓜，牛奶适量(尽量选择新鲜一点的)。

烹饪做法：

1、将刮去木瓜的外皮，从中间切开之后，将内部的籽挖掉，清理干净之后，将木瓜切成块状备用。

2、把锅洗干净，放入木瓜块和适量的砂糖，之后加少许水淹没木瓜块，再开火将木瓜煮烂。

3、木瓜熟烂之后，往锅中加入一杯牛奶，等其煮沸之后，就可以起锅食用了。