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6种食物,还你白白嫩嫩的肌肤!

2017/7/12 10:00

甘蔗荸荠饮

所需食材:甘蔗150g、荸荠100g、冰糖适量。

准备:

(1)甘蔗切小段、荸荠切半,放入沙锅内。

(2)加适量清水,放入适量冰糖(水烧开后转小火慢炖1小时)。

(3)将汤汁过滤到碗里(也可以和甘蔗、荸荠一起食用)。

(4)趁热饮用,也可以连炖过的水果一起食用。

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